Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

5 отличных рецептов для микроволновки: 5 минут и готово?

04.04.2017 в 07:25

1. чизкейк в микроволновке: 5 минут и готово!
Ингредиенты:
Основа:
* банан - 50 г.
* хлебцы - 35 г.

Творожный слой:
* творог обезжиренный - 160 г.
* банан - 100 г.
* яйцо - 1 шт.
* кукурузный крахмал - 10 г.
Приготовление:

Хлебцы покрошить. Смешать с 50 г бананов. Полученную массу в керамические формочки утрамбовать. Творог с оставшимися бананами погружным блендером пробить. До однородности. Крахмал и яйцо добавить. И еще немного пробить блендером. Поверх основы выложить.
Творожную массу. Поставить в микроволновку, готовить около 2, 5 минут. Как только чизкейки начнут немного подниматься их нужно сразу достать. Не передержите, иначе будет омлет! Остывшие чизкейки убрать в холодильник минимум на 4 часа.
Приятного аппетита!


2. вкуснейшее творожное суфле: десерт за 5 минут?
Ингредиенты:
* творог обезжиренный - 200 г (мягкий).
* яйцо - 1 шт.
* яблоко - 1/2 шт.
* корица - по вкусу.
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление:
Рецепт приготовления крайне прост! Будет быстро и вкусно - яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку на 5 минут. В конце посыпать корицей.
Приятного аппетита!


3. запеченные яблоки с корицей: низкокалорийный перекус!
Ингредиенты:
* яблоки - 4 шт.
* орехи - 3 шт.
* мед - 2 ст. л.
* изюм - горсть.
* корица - по вкусу.
Приготовление:
Яблоки помойте и высушите. Тонко нарежьте, положите на тарелку и посыпьте корицей. В середину композиции положите орехи, изюм и полейте все медом. Поставьте в духовку или в микроволновку на 5-8 минут.
Приятного аппетита!


4. творожник с яблоком и морковью в микроволновке.
Ингредиенты:
* творог обезжиренный - 180 г.
* яблоко - 1 шт.
* морковь - 1 шт.
* яйцо - 1 шт.
* мед - 1 ст. л.
Приготовление:
Сначала натрем на крупной терке яблочко, а на мелкой морковку. Мы добавим мед и яйцо, хорошенько все вымешаем. Добавим творог, еще раз хорошо все перемешаем. Выкладываем тесто в силиконовую формочку и отправляем в микроволновку минут на 5-7.
Приятного аппетита!


5. творожная запеканка в микроволновке.
Ингредиенты:
* творог обезжиренный - 150 г.
* банан - 1 шт.
* яйцо - 1 шт.
* манная крупа - 2 ст. л.
* ягоды - 2 ст. л (у нас черная смородина).
* подсластитель - по вкусу.
Приготовление: в блендере взбить творог, яйцо, манку, подсластитель, добавить порезанный на кружочки банан и черную смородину. Вылить массу в форму для микроволновой печи, например в кружку или в пластиковый контейнер, готовить 5-7 минут на максимальной мощности. Приятного аппетита!





Персональная подборка для вас