Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Черничная Овсянка с бананом на завтрак.

23.03.2016 в 00:49

Питательный и полезный завтрак из Овсянки, черники и банана, что может быть лучше!

Ингредиенты:

- черника (можно использовать замороженную) - 250 гр.
- овсяные хлопья - 80 гр.
- йогурт низкой жирности с любым вкусом (или кефир) - 150 гр.
- банан (один крупный) - 150 гр.
- корица и ванилин - по вкусу.

Приготовление:

- Овсянку залить йогуртом/кефиром, добавить пюрированный банан и чернику (можно просто все ингредиенты соединить и взбить в блендере).

- добавить к крему ванилин и корицу по вкусу и выложить в стаканы или креманки, украсив свершу ломтиками банана и ягодами черники.
- десерт можно есть сразу, а можно охладить, тогда он застынет и будет еще вкуснее. Приятного аппетита!

Персональная подборка для вас