Фитнес - конфеты. Для приготовления 25-30 конфет нам потребуются:

- 200 г овсяных хлопьев;.
- 50 г орехов;.
- 100 г кураги;.
- 20 г меда;.
- 20 г растительного масла.

Приготовление:

1. измельчаем орехи и курагу.
2. смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
3. формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.

А еще такие конфетки удобно брать с собой - на прогулку, на работу, в поездки. Приятного аппетита!