Хочу предложить вам простую в приготовлении, и в тоже время очень вкусную закуску!

На 5?

Закуска из творога, зелени и сёмги.

(ок 70 ккал/100 гр).

Нам нужно:

- Творог 9%, - огурчик свежий, - укроп, - чеснок.
- И немного малосольной рыбы, - соль и сок лимона.

Приготовление:

1. мелко режем составляющие, смешиваем с творогом. Выстилаем формочку полл. Пакетом, выкладываем массу, слегка утрамбовываем и ставим в морозилку минимум на час.

2. затем вынимаем и поедаем. Аппетитно и ароматно?