Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Икра кабачковая. Ингредиенты:

01.06.2016 в 15:49

Кабачки 1500 г.
Морковь 300 г.
Помидоры красные 400 г.
Лук репчатый (100 г) 1. 5 шт.
Растительное масло 30 мл.
Укроп 10 г.
Петрушка 10 г.
Чеснок дольки 3 шт.

Приготовление:

1. кабачки очистите от семян и грубой шкуры (если используете не маленькие молодые кабачки), мякоть нарежьте кубиками.
2. очищенную морковь нарежьте мелкими кубиками или натрите на крупной терке.

3. для более нежной консистенции кабачковой икры помидоры лучше очистить от кожицы. Для этого внизу помидора сделайте крестообразный надрез и опустите в кипяток на полминуты.
4. после этого кожица легко снимется и помидор можно будет нарезать.
5. мелко нарезанный лук обжарьте до прозрачности на растительном масле, затем в ту же сковороду положите морковь и готовьте на небольшом огне 5-7 минут, пока она не станет мягкой. Теперь положите кабачки и тушите, периодически помешивая, 10 минут, затем добавьте помидоры и посолите.
6. продолжайте готовить овощи еще около 10 минут, пока они не станут мягкими.
7. за 2-3 минуты до окончания приготовления добавьте мелко нарезанный чеснок и зелень. Только в том случае, если вы будете консервировать икру из кабачков на зиму, то добавьте по 1-2 чайной ложке уксуса на каждый килограмм кабачков.
8. в конце приготовления измельчите смесь блендером. Употребляйте икру в охлажденном виде приятного аппетита.

Ещё читайте о нежирном твороге http://kulinariya.ru-land.com/stati/stati

Персональная подборка для вас