Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Приготовьте замечательный десерт, и пусть жизнь всегда будет "в Шоколаде"?

21.10.2016 в 05:49

Десерт "Шоколадное Настроение".

Белки * жиры * углеводы * килокалории на 100 гр 4. 76*8. 16*16*150. 74.

На 2 порции:

- 1 спелый банан (120 гр).
- 1 спелое очищенное авокадо (80 гр).
- 5 ч. л. какао.
- 50 гр кефира или йогурта.
- Орехи или шоколадная стружка для украшения (по желанию).

Приготовление:

1. сначала взбейте в блендере банан и авокадо до однородной массы.
2. затем добавьте туда же какао и кефир и взбейте еще раз.

3. выложите в креманки и подавайте. Наслаждайтесь вкуснятинкой?

Персональная подборка для вас